Что может и чего не может рассказать о человеке татуировка
Татуировка может быть украшением, напоминанием, символом или просто рисунком. По ней нельзя надёжно определить характер или поставить психологический диагноз.
Читать статью
Полезные материалы
Блог о психологии
Спокойно и без сложных терминов о тревоге, отношениях, самооценке и способах лучше понимать себя.
Решение о детях: как услышать себя за чужими ожиданиями
Вопрос о родительстве часто сопровождается ожиданиями семьи и общества. Полезно отделить собственное желание от страха осуждения и чужих сценариев.
Читать статью
Послеродовая депрессия: как распознать и попросить о помощи
После рождения ребёнка могут возникать разные чувства. Если подавленность или тревога сохраняются, усиливаются и мешают жить, важно обратиться за профессиональной поддержкой.
Читать статью
Как сохранить контакт с подростком, когда он отдаляется
Подростку становится важнее самостоятельность, а родителям бывает трудно не превратить каждый разговор в спор. Несколько способов оставаться рядом и слышать друг друга.
Читать статью
Страх перед родами: как поддержать себя и куда обратиться
Тревога перед родами бывает разной. Если страх становится навязчивым и мешает жить, его можно обсудить с акушером-гинекологом и специалистом по психическому здоровью.
Читать статью
Как говорить с ребёнком о теле и личных границах
Спокойные и соответствующие возрасту разговоры помогают ребёнку задавать вопросы, понимать личные границы и знать, к кому обратиться за помощью.
Читать статью
Помощь взрослым детям: как договориться и не забыть о себе
Поддержка семьи может быть финансовой, бытовой и эмоциональной. Открытый разговор о возможностях и границах помогает снизить взаимные ожидания и обиды.
Читать статью
Женская интуиция: как отличить наблюдение от тревоги
Интуитивное впечатление может опираться на опыт и детали, которые мы не сразу замечаем. Но чувство уверенности ещё не доказывает, что вывод верен.
Читать статью
Как понять, что пора обратиться к психологу
Не обязательно ждать кризиса. Разбираемся, какие повторяющиеся состояния могут стать поводом обратиться за психологической поддержкой.
Читать статью
Как поддержать себя в период тревоги
Простые ориентиры, которые помогают вернуть ощущение устойчивости, когда тревожные мысли занимают слишком много места.
Читать статью
Как говорить о сложном в отношениях
Почему важные разговоры превращаются в спор и как создать условия, в которых партнёры смогут услышать друг друга.
Читать статью
Первый шаг
Иногда полезнее не только читать,
Иногда полезнее не только читать,
но и поговорить
Оставьте контакты, чтобы задать вопрос или согласовать удобное время первой встречи.
Оставить заявку